寶寶長(cháng)高需多按摩這些穴位

寶寶長(cháng)高需多按摩這些穴位

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揉腹 

父母每天輕輕地為孩子揉腹，順時(shí)針1分鐘，逆時(shí)針1分鐘，可調理脾胃、補益氣血。

捏脊 

孩子俯臥，背部裸露，涂抹適量滑石粉，用雙手的中指、無(wú)名指和小指握成半拳狀，食指半屈，拇指伸直對準食指前半段，然后頂住孩子皮膚，拇、食指前移，提拿皮肉，同時(shí)向上捻動(dòng)，自尾椎兩旁雙手交替向前推動(dòng)至大椎穴兩旁。每天睡前給孩子捏3～5遍，對調理孩子消化系統，增強抵抗力有好處。

搓脊柱 

父母每天用掌心搓孩子的脊柱，從下向上5～7次，可振奮陽(yáng)氣。

按壓百會(huì )穴 

百會(huì )穴位于頭頂正中心，在兩耳角直上與眉心向后的連線(xiàn)交叉點(diǎn)。父母每天按揉孩子的百會(huì )穴20～50次，可振奮陽(yáng)氣、扶正祛邪、清利頭目。

推三關(guān) 

用食、中二指自腕橫紋推向肘橫紋100～300次，可調理脾胃。

拿三陽(yáng)、三陰經(jīng) 

胳膊、腿的外側為三陽(yáng)經(jīng)，內側為三陰經(jīng)。三陽(yáng)經(jīng)要從上往下捏，三陰經(jīng)要從下往上捏，每天各3～5遍。

揉涌泉穴 

涌泉穴在腳底的掌心處，每天揉30～50次，可補腎。